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Perguntas frequentes
Perguntas Frequentes:
A Terapia Cognitivo Comportamental engloba um conjunto de técnicas para reestruturação cognitiva e mudanças comportamentais, ou seja, técnicas que visam modificar distorções e desajustes na forma de pensar e perceber situações, ressignificar crenças limitantes, como também mudanças na forma de agir e de se comunicar que estejam desadaptativas.
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